Art & Culture 

Par Stéphanie Bacher-Journaliste

À la recherche de votre moi intérieur ou d’un simple répit entre deux cours? Le yoga est peut-être une bonne option pour vous. De plus, réjouissez-vous, puisque ce n’est pas une forme d’appropriation culturelle et qu’en plus il y ait de multiples options qui s’offrent à vous sur le campus.

Yoga 101

À la base, le yoga est une pratique religieuse dont les origines remontent à il y a plus de 5 000 ans, en Inde, centrée sur le travail sur soi et l’union entre le corps et l’esprit. Dans les années 1970, la pratique s’est rapidement propagée en Occident grâce au mouvement hippie pour devenir une technique de bien-être et de relaxation très populaire, mais il s’est aussi détaché des traditions plus philosophiques et spirituelles du yoga.

Si je pratique le yoga sans la spiritualité religieuse, est-ce une forme d’appropriation culturelle?

Cette question avait fait couler beaucoup d’encre l’an dernier lorsque le Centre des étudiants ayant une incapacité (CÉI) de la FÉUO avait décidé d’annuler ses cours de yoga, prétendument par crainte que ceux-ci soient considérés comme une forme d’appropriation culturelle. Il y a appropriation culturelle lorsqu’une pratique, un symbole ou tout autre élément d’une culture sont appropriés par les membres d’un groupe culturel majoritaire et utilisés de manière esthétique ou caricaturale,  sans respecter les traditions culturelles. En pratiquant le yoga dans le respect des traditions, vous ne participez pas à une forme d’appropriation culturelle. Maintenant que votre esprit est en paix sur ce point, vous pouvez commencer votre séance de yoga.

Quelques bonnes adresses pour faire du yoga sur le campus

Si jamais vous avez besoin d’éliminer un peu votre excès de caféine et de stress, n’hésitez pas à assister à un des cours de yoga offerts sur le campus:

• Le Service des sports offre gratuitement des cours de yoga fitness six fois par semaine à la salle multisports du Complexe sportif Minto. Tous les détails sont sur le site geegees.ca.
• La Faculté des sciences sociales organise une séance « Yoga et décompression » le mercredi 20 septembre au local FSS 4004. Il faut toutefois s’y inscrire à l’avance à partir de son compte étudiant en ligne en suivant le lien suivant: https://goo.gl/gnmwqa
• N’importe où. Bon, vous installer au beau milieu du Centre universitaire en pleine heure de lunch n’est peut-être pas la meilleure solution si vous espérez un peu de tranquillité, mais il vous suffit d’avoir un tapis de yoga et de vous trouver un petit coin silencieux (ou de mettre un peu de musique dans vos écouteurs) et votre séance de yoga peut commencer !